Terkadang hidup berjalan tak sesuai dengan ekspektasi kita, namun mau bagaimanapun kita harus menghadapinya dengan sebaik mungkin. Pastinya ada kalanya perasaan sedih, kecewa, dan putus asa itu berkecamuk dalam jiwa bertumpuk yang membuat kesehatan mental kita memburuk.
Stress yang tak kunjung ada habisnya juga tak baik untuk kesehatan mental, tentunya kita harus memiliki kemampuan dalam menstabilkan emosi agar tidak terjadi hal yang buruk. meluapkan segala yang terasa menyakitkan itu akan jauh lebih baik, misalnya dengan healing.
Lakukanlah apapun yang kamu suka seperti jalan-jalan, olahraga, nonton drakor, melukis, menulis, atau apapun yang bisa meredakan dan melupakan semua masalahmu. Jangan biarkan dirimu larut dalam kesedihan sudahi galaumu mari healing bersamaku.
Kemarin tepat 1 Juni 2021, aku dan teman-temanku memutuskan untuk painting for healing. Rasanya beruntung banget punya mereka I feel so happy, terlebih ada satu kalimat yang sepertinya akan selalu terkenang manis, yakni salah satu temanku yang membalas tweet, " Incess ayo kita refreshing! " kata sederhana yang menurutku sangat manis dan berarti.
Akhirnya kita memutuskan untuk bareng-bareng piknik dan melukis di Kebun Raya Bogor, sungguh menyenangkan melukis ditemani pohon yang mengelilingi rasanya menyejukkan hati. Aku menumpahkan segalanya ke lukisan rasanya semua masalah hilang sementara, seneng ketemu temen ditambah serasa ngecharge diri hihi apalagi disuguhi pemandangan yang menyejukan, makan dan minum canti, juga kegiatan melukis yang seru such an unforgettable memories.
Thank you for all my friends for always here beside me and understand how to handle my mood, always together untill later ok? sending virtual hug.. semoga persahabatan ini sampai jannah selalu ingatkan aku dalam kebaikan ya, semoga Allah selalu mengiringi langkah kalian❤
0 Komentar